Der 5-Tages-Workshop für Frauen, die emotionales Essen an der Wurzel lösen wollen – vom 07. bis 11. September
Wenn du deinem Körper vertraust, werden Essensregeln überflüssig
Die Food Feelings Revolution
Erfahre in nur 5 Tagen, wie du mit der Neuro-Coding-Methode deinen Kampf mit Essen beendest, das Vertrauen in dich und deinen Körper zurückgewinnst und dich endlich in ihm zuhause fühlst.
EVENT STARTET IN
Die Food Feelings Revolution ist genau das
richtige für dich, wenn du
- …dich fragst, warum Essen so viel Raum in deinem Kopf einnimmt, obwohl du einfach nur normal essen willst.
- …schon unzählige Diäten, Ernährungspläne oder Neustarts versucht hast — aber immer wieder in alte Muster zurück fällst.
- …abends immer wieder überisst, obwohl du morgens noch “heute reisse ich mich zusammen“ gedacht hast.
- …emotionales Essen nicht mehr nur stoppen, sondern endlich verstehen und langfristig loswerden willst.
- …nicht länger das Gefühl haben möchtest, erst dünner, kontrollierter oder perfekter werden zu müssen, um „richtig“ zu sein.
Am Ende der 5-tägigen Food Feelings Revolution wirst du emotionales Essen & ständige Essgedanken ein für alle Mal hinter dir gelassen haben — und einen großen Schritt in ein Leben gemacht haben, in dem Essen endlich zur Nebensache wird.
Die Anmeldung ist kostenlos.
Du brauchst nicht
mehr Disziplin.
Du willst verstehen, WARUM du isst.
Deine Food Feelings Revolution startet in:
Das lernst du bei der
FOOD FEELINGS REVOLUTION
- Warum das System aus Diäten und Verboten für dich gar nicht funktionieren kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse darüber seit Jahren bekannt sind, aber oft verschwiegen werden
- Warum du im Alltag so viel leistest und scheinbar mühelos funktionierst, aber beim Essen trotz all deiner Willenskraft immer wieder in alte Muster zurückfällst
- Wie du die wahre Ursache hinter deinem Essverhalten erkennst und an der Wurzel löst, statt deine Bedürfnisse mit noch mehr Kontrolle und Perfektionismus zu übergehen und dich danach in Schuldgefühlen zu verlieren
- Wie dein Körper zu einem Ort innerer Ruhe wird, an dem du dich zuhause fühlst, dein Leben in vollen Zügen genießt und Essen ganz von selbst zur Nebensache wird
Die Anmeldung ist kostenlos.
Nicht einfach nur ein Workshop!
Eine Revolution
Das berichten begeisterte Teilnehmerinnen
Du brauchst keine neue Diät, keine strengeren Regeln und ganz sicher nicht noch mehr Disziplin.
Denn solange du nur veränderst, WAS und WIE VIEL du isst, bleibt die entscheidende Frage unbeantwortet: WARUM du überhaupt isst.
Genau dort setzt die Food Feelings Revolution an.
Du verstehst, warum du trotz all deiner Willenskraft immer wieder die Kontrolle verlierst, was wirklich hinter deinen Essgedanken und alten Mustern steckt und wie du diesen Kreislauf an der Wurzel durchbrichst.
Damit Essen endlich wieder einfach Essen sein kann.
Ohne ständige Kontrolle, ohne Schuldgefühle und ohne jeden Tag aufs Neue gegen dich selbst anzukämpfen.
Gewinne das Vertrauen in deinen Körper zurück und fühle dich endlich in ihm zuhause.
die Food Feelings Revolution
Auf einen blick
Simply Life Changing
Tag 01 I 07.09 I 18:30 - 20:00 Uhr
Diet. Eat. Repeat.
Du verstehst endlich, warum du trotz Disziplin, Verzicht und unzähligen Neustarts immer wieder abends die Kontrolle verlierst, dich überisst und am nächsten Morgen mit Schuldgefühlen aufwachst und warum dieser ewige Kampf mit dem Essen nie dein persönliches Versagen war.
Am Ende von Tag 1 wirst du deinen jahrelangen Kampf mit Essen aus einem ganz neuen Blickwinkel betrachten und erkennen, dass nicht du das Problem warst, sondern all die Methoden, die langfristig gar nicht funktionieren konnten.
Tag 02 I 08.09 I 18:30 - 20:00 Uhr
Dein Gehirn wurde auf Überessen trainiert.
Du erkennst, warum emotionales Essen nicht aus mangelnder Willenskraft entsteht, sondern aus Mustern, die durch jahrelange Kontrolle, Verbote und Diäten immer weiter verstärkt wurden.
Am Ende von Tag 2 wirst du dein Essverhalten zum ersten Mal wirklich verstehen, ohne dich dafür zu verurteilen. Und du erkennst, wie jahrelange Kontrolle, Verbote und Diäten genau die Muster verstärkt haben, gegen die du die ganze Zeit ankämpfst.
Tag 03 I 09.09 I 18:30 - 20:00 Uhr
Die Neuro-Coding Methode
Du lernst, wie der Ausstieg aus dem Kreislauf aus gesund essen, überessen und wieder von vorne anfangen wirklich funktioniert. Ohne neue Regeln, ohne Verzicht und ohne ständig gegen dich selbst anzukämpfen.
Am Ende von Tag 3 weißt du, was du konkret verändern musst: nicht noch mehr Kontrolle, nicht den nächsten Plan, sondern das, was dein Essverhalten überhaupt auslöst.
Du siehst, wo du wirklich ansetzen musst. Und du spürst zum ersten Mal: Das ergibt Sinn. Das könnte wirklich funktionieren. Auch für mich.
Tag 04 I 10.09 I 18:30 - 20:00 Uhr
Der Anti-Rückfall-Plan
Du erkennst, warum du immer wieder in alte Essmuster zurückfällst, obwohl du es eigentlich anders willst und welche inneren Überzeugungen diesen Kreislauf unbewusst am Leben halten.
Am Ende von Tag 4 hast du einen klaren 3-Schritte-Plan, der dir hilft, auch in stressigen Phasen nicht automatisch in alte Muster zurückzufallen und anders mit starken Essimpulsen umzugehen.
Tag 05 I 11.09 I 18:30 - 20:00 Uhr
Essen wird zur Nebensache.
Du erkennst, dass Veränderung auch für dich möglich ist. Selbst wenn du schon so oft versucht hast, dein Essverhalten zu verändern und trotzdem immer wieder in dieselben Muster zurückgefallen bist.
Du kannst dir zum ersten Mal eine Version von dir vorstellen, für die sich Essen leicht und befreit anfühlt. Und du erkennst: Das ist kein Wunschdenken. Andere Frauen sind diesen Weg bereits gegangen und du kannst ihn auch gehen.
Am Ende von Tag 5 wirst du dich nicht mehr als die Frau sehen, die „es einfach nicht schafft“. Sondern als die Frau, die versteht, warum sie so lange kämpfen musste… und die endlich spürt, dass echte Freiheit rund ums Essen auch für sie möglich ist.
Die Anmeldung ist kostenlos.
die Food Feelings Revolution
wird dein leben nachhaltig transformieren.
Das ist "the Fiechtl way"
Vor der Food Feelings Revolution
- Du stehst morgens auf mit dem Vorsatz „heute reisse ich mich zusammen". Ein Stück Kuchen und sofort kippt etwas in dir. Aus einer Ausnahme wird ein übervoller Bauch und ein Rucksack voll mit schlechtem Gewissen.
- Du denkst den ganzen Tag ans Essen — was erlaubt ist, was nicht. Dein Kopf kommt nie zur Ruhe. Du fühlst dich erschöpft und müde von den ganzen Essgedanken.
- Du isst nach Plänen, Kalorienvorgaben oder festen Mahlzeiten und erlaubst dir nicht zu essen, wenn du hungrig bist, weil du es kaum noch spürst, oder Angst hast, zu viel zu essen.
- Nach jedem Rückfall bist du deine härteste Kritikerin. Die Stimme in deinem Kopf sagt Dinge, die du nie zu einer Freundin sagen würdest.
- Wie du dich an einem Tag fühlst und ob du einen guten oder schlechten Tag hast, hängt davon ab, wie „brav" du gegessen hast oder was die Waage anzeigt.
Deine Realität NACH der Food Feelings Revolution
- Du hast den „eh schon egal"- Gedanken durchbrochen, der dich ins Überessen zieht und kannst Schokolade und Co. genießen, ohne die halbe Packung essen zu müssen.
- Du hast dich von strikten Plänen, Vorgaben und Verboten gelöst und gehst durch den Tag, ohne ständig an Essen denken zu müssen und fühlst erstmals die Leichtigkeit, die du dir seit Jahren wünscht.
- Du kannst deine Hunger- und Sättigungssignale wieder besser wahrnehmen und erlaubst dir zu essen, wenn du wirklich hungrig bist. Kein Plan, keine Vorgabe mehr, die entscheidet wann und wie viel.
- Du hast deine innere Kritikerin zum Schweigen gebracht und behandelst dich so, wie du eine gute Freundin behandeln würdest. Nach einem schwierigen Moment stehst du auf — ohne Selbstverurteilung.
- Du hast die Verbindung zwischen Selbstwert und Essen gelöst, dein Selbstwert hängt nicht mehr davon ab, was du gegessen hast. Du fühlst dich befreiter und selbstbewusster und nicht mehr als Gefangene deiner Waage.
Diese Challenge ist für Frauen, die es satt haben, dass Essen und Diäten ihr Leben prägen. Die satt haben, dass ihr Selbstwert von der Waage abhängt und die trotz allem Einsatz immer wieder im selben Kreislauf aus Kontrolle und Überessen landen. Frauen, die das Thema jetzt endlich angehen wollen. Die verstehen wollen, was wirklich hinter dem ständigen Überessen steckt und bereit sind, die Ärmel hochzukrempeln.
Wenn du eine schnelle Lösung suchst, eine Abkürzung zum schnellen Abnehmen und glaubst, dass du schon alles kennst und weißt oder nicht bereit bist, dich wirklich mit dir auseinanderzusetzen — dann ist diese Challenge nicht für dich.
Dein Ess-Alltag fühlt sich nach Diät- burnout an?
Du brauchst einen völlig neuen Ansatz.
Lass emotionales Essen und ständige Essgedanken ein für alle Mal hinter dir und gehe jetzt den ersten Schritt zu einem Leben, dass sich nach Selbstbewusstsein und Freiheit anfühlt.
die Food Feelings Revolution
Das ist in deinem Ticket enthalten
| Inklusive 5 Live-Sessions mit Cornelia | Im Wert von 997 € |
| Bonus 1 Kostenlose Telegram Gruppe mit Zugang zu Cornelia | Im Wert von 190 € |
| Bonus 2 SOS Kurs gegen Essdrang | Im Wert von 350 € |
| Bonus 3 Teilnahme an der Verlosung für ein 1:1 Coaching mit Cornelia (60–90 Min.) | Im Wert von 408 € |
Heute für dich — ohne Wenn und Aber
Oh OH..
Die Anmeldephase ist derzeit geschlossen.
Jede Woche, die vergeht, ist eine weitere Woche im selben Kreislauf.
Sei jetzt vom 07. bis 11. September.2026 live dabei!
Die Anmeldung ist kostenlos.
Mag. Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin
dein host
Ich bin Klinische und Gesundheitspsychologin (Universität Wien) und international anerkannte Expertin für Essverhalten. Ich habe zwei Bücher veröffentlicht und darf zwei Podcasts hosten (Food Feelings & Kopfsache Essen mit Liferadio Tirol).
Das Wichtigste: Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Essen mehr Raum einnimmt als du willst. Ich war auch da. Und ich habe jahrelang beobachtet, was Diäten mit Frauen machen — wie ihnen die Schuld zugeschoben wird, immer wieder. Als wäre mangelnde Disziplin das Problem. Dabei war es nie ihr Versagen. Es war der Ansatz. Deshalb habe ich Food Feelings® entwickelt — und seine Wirksamkeit in einer eigenen Studie gezeigt.
Über 400 Frauen habe ich bisher begleitet. Frauen, die jahrelang zwischen Diäten und emotionalem Essen gependelt sind — und die bereits nach wenigen Wochen spüren, wie der Druck nachlässt. Die sich frei und selbstbewusster fühlen und wie eine völlig neue Version von sich durch ihr Leben gehen.
Deine Antworten
FAQ
Online via Zoom
Ja, die Challenge ist zu 100% kostenlos.
Auf der nächsten Seite findest du ein VIP Angebot — für alle, die nicht nur verstehen wollen, sondern sofort tiefer gehen möchten. Mit mehr Begleitung, mehr Tiefe und deutlich mehr Wirkung.
Du bekommst direkt nach der Live Einheit eine Aufzeichnung für 48 Stunden zur Verfügung gestellt.
Auf der nächsten Seite hast du die Option dir die Live Aufzeichnung für 30 Tage zu sichern.
Die Challenge ist für Frauen, die sich schon viel zu lange in einem Kreislauf aus Diäten und Überessen bzw. emotionalem Essen befinden und bei denen jeder Versuch, daraus auszusteigen, bisher gescheitert ist. Frauen, die keine Lust mehr darauf haben, noch länger in diesem Kreislauf zu stecken, weil sie sich endlich wertvoll, befreit und wohl fühlen wollen.